Je me cherche
De quelle façon est-ce que je peux vivre sereinement avec le doute. Je suis à la croisée des chemins et j’ai un choix à faire. Bien sûr, il est possible de changer d’idée par la suite, mais combien de temps je vais perdre à tourner en rond ? Un matin, je suis certaine, je marche d’un…
Lire la suiteMal de vivre
Le texte de Rosalie Bonenfant m’a touchée et j’ai voulu vous partager ceci. À plusieurs moments dans notre vie, nous pouvons nous poser des questions, c’est tout à fait normal. Des questions comme : Est-ce que je fais le bon choix de cours? Est-ce que je vais au cinéma? Est-ce que j’ai le goût de…
Lire la suiteSe libérer de ses propres chaînes
Il est possible de vivre des situations qui nous amènent à nous questionner sur nos objectifs dans la vie, sur ce qu’on doit faire ou ne pas faire. Pourquoi je n’avance pas à la vitesse que je veux dans ma carrière? Plusieurs raisons semblent évidentes, je n’ai pas ce qu’il faut, le contexte économique n’est…
Lire la suiteJe souffre du syndrome de l’imposteur
Ma première entreprise J’ai débuté comme entrepreneure en 2007 avec ma première entreprise. Au départ, j’avais une idée de ce que c’était un chef d’entreprise, mais avec seulement le regard que je possédais à ce moment : un gestionnaire qui prend des décisions d’affaires, qui est capable de se vendre, qui développe une entreprise prospère…
Lire la suiteÀ quoi peut ressembler la dépression?
Un moment, une minute, tout tourne et retourne. La vie roule à toute allure. Les journées sont pleines du lever au coucher. La routine du matin débute avec les enfants et le travail. Vite, vite, on dîne, on travaille de nouveau et commence la routine du soir. C’est assez pour s’étourdir du lundi au vendredi.…
Lire la suiteLa gestion de la douleur par l’hypnose
La douleur est présente dans différentes situations. Elle demeure essentielle pour aider les professionnels de la santé à poser des diagnostics et comprendre ce que le patient ressent. La douleur peut être de différentes origines que ce soit due à une blessure physique ou encore psychologique. Dans les deux cas, l’hypnose peut apporter une facilité…
Lire la suiteJe me récompense en mangeant des sucreries
Le premier goût qu’un enfant développe à l’intérieur du ventre de sa mère, c’est celui du sucre! Le sucre est présent sous plusieurs formes dans l’alimentation d’aujourd’hui. Dans les fruits, les pains, des gâteaux, des bonbons, etc., nous retrouvons différentes sortes de sucre. Malheureusement, la transformation des aliments a apporté son lot de substitut de sucre et de sucre…
Lire la suiteAu secours, mon enfant a des terreurs nocturnes!
Les troubles du sommeil sont aussi présents chez l’enfant que chez l’adulte, mais peuvent se présenter de façon un peu différente. Certains problèmes se résorbent avec le temps, mais d’autres peuvent persister et causer du souci à l’enfant et à la famille également. Les terreurs nocturnes entre 6 mois et 6 ans Les terreurs nocturnes semblent…
Lire la suite30 témoignages sur la dépression
La dépression touche une personne près de vous ou encore vous en souffrez? Vous n’êtes pas les seuls! Parfois, une personne n’ayant jamais vécu cette maladie n’est pas toujours en mesure de comprendre les comportements de celles qui en sont atteintes. Des exemples de symptômes de la dépression Faire semblant d’être bien, fuir en consommant, s’isoler,…
Lire la suiteL’entrepreneur et son bien-être
Dans mes 17 ans de carrière, j’ai pris conscience du besoin tellement grand que nous avons en tant qu’entrepreneur de devoir avoir une confiance en soi à toute épreuve (pas toujours simple), de reconnaître nos forces et nos faiblesses, de nous connecter à qui nous sommes, d’avoir plusieurs rôles en même temps (ce qui apporte son…
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